Der November – Zeit der Herbstruhe und des harmonischen Gleichgewichtes.
Liebe Kräuterfreunde,
der Herbst erscheint in diesem Jahr sehr sonnig, warm und golden und wird langsam sein buntes Farbenspiel beenden. Die kahlen Bäume und der Nebel werden den Rückzug der Natur anzeigen. Es beginnt der Abschied von der aktiven gelebten Zeit im Außen. Loslassen ist das große Thema. Die Novemberkraft steht ganz im Zeichen der Vergänglichkeit in allen Bereichen. Die aktive Entscheidung nach innen zu schauen gibt uns Klarheit, Übersicht und die Fähigkeit, dem Abschied angemessen zu begegnen.
Was habt ihr euch für den November überlegt? Bei mir sind es:
- das Tautreten durch den Garten und morgendliche Atemübungen an frischer Luft
- mittags gönne ich mir einen Wald- und Wiesenspaziergang
- das Organpaar des Herbstes sind Lunge/Dickdarm, also frische Luft und individuelle Ernährung zur Stärkung des Immunsystems (1 Apfel täglich)
- im November ziehen Ruhe und Gemütlichkeit ins Haus – und viele Kerzen
Kräuterkraft im November:
Birkenblätter, Johanniskraut, Goldrute, Frauenmantel und in diesem Jahr Salbei und Bergbohnenkraut (diese Kräuter als Tee mit etwas Honig, drei Tassen pro Woche)
Gesichtsmaske als Gesundheitstipp im November:
- eine pflegende Gesichtsmaske tut immer gut: zwei Teel. Sahne und einen Teel. Honig mischen und auf das gereinigte Gesicht, Hals und Dekolletee verteilen
- zehn Minuten wirken lassen, dabei bei schöner Musik entspannen
- mit lauwarmem Wasser abwaschen
- diese Mischung tut auch rauen Händen gut
Für den November in diesem Jahr wünschen wir uns alle ein harmonisches Gleichgewicht. Wir alle durchleben herausfordernde Zeiten, weltweit sind die Menschen aufgefordert inne zu halten, nachzudenken und neue Realitäten zu erkennen. Die Lebensthemen neu und einfach denken sowie Lebensfreude, Lebensakzeptanz und Selbstregulation zuzulassen. Das kollektive Feld steht für die neue Verbundenheit und Vielfalt der Menschen mit allen Lebewesen, den Pflanzen und der lebendigen Erde bereit!
Ich bin im harmonischen Gleichgewicht, individuelle Ernährung und gute Gedanken stärken meinen Körper!
Segensspruch für den NOVEMBER:
Ich wünsche euch einen lichtvollen November,
herzliche Grüße,
Heidi
